女生穿汉服真的有那么好看吗？（女生汉服穿什么样的内衣）

汉服的热度可以说是很高了，越来越多的女生开始喜欢穿汉服，现在 更是把汉服当日常出行的服饰。

汉服最大的特点是柔美古典的灵动+仙气+减龄， 捕捉自身的古典气质，甚至超越平常生活本身的样子，身份身材年龄啥的，几乎都可以模糊。

，就是这样的存在，好像穿越来的精灵：

还有一些长相不怎么古典的女生，古装扮相下，好像给脸加了翅膀，那种缥缈又真实的美，质感轻薄透明，好像画中来，走向云中去：

汉服 比Lolita服饰友好的多，对身材的要求可以说一点都不苛刻，可以这么说，汉服是最宽容的衣服，胖mm、骨架大、溜肩、腿粗、平胸、水桶腰啥的都能靠衣服遮。

现代服饰会通过服装的版型修饰腰线，提升视觉效果，拉长腿部，平肩最好，能够撑起来衣服。

可是传统服饰则是恰好相反的，遮掩身材，适合平板身材，因为剪裁原因，平肩穿起来比较壮实，所以最好是瘦削一点的溜肩膀。

在选择古装之前，最好要先了解一下自己的身型标准。

例如大胸妹子别选齐胸，因为看起来像孕妇……找到最适合自己的那一款， 别把与众不同搞成哗众取宠。

一般来说，身材偏胖的女生穿宽松款的古装会比较好看。

例如长披风、以及魏晋风汉服：

有肚子、腰粗、腿粗的梨形身材可以穿明制长袄：

还有上衣穿在裙子外面的宽松袄裙：

汉服不像连衣裙那么显腰型，所以对腰腿要求不大。

，腰太细反倒容易炸褶，腰粗一点就会减少腰臀差，穿着倒不会炸褶。

而身材瘦小的小个子的姑娘尽量选择齐胸裙

或者齐腰裙，避开过长的上衣，视觉上显腿长，而且还会显得活泼可爱又减龄：

平胸穿明制对襟立领衫裙，能让飞机场的优势前所未有的爆棚：

其实大多数的汉服都是适合平胸的，尤其是上面这种对襟汉服，胸太大反而容易把胸口平整的压褶给撑开。

现代服装大多需要女人有胸来撑，这样当然显腰身腰线，让服装更贴身，人也更挺拔，但是穿汉服完全没必要这么做。

相反针对大胸，平胸给有更冷清淡泊，不谙尘世的出离气。

不信你看坦胸的李曼

和平胸的鞠婧祎，哪个气质更轻盈更出世飘逸？

其实汉服不同时代的服装下摆都是差不多的，基本以裙造型为主，真正有区别的是在上半身，尤其是在肩膀这个部位。

想要真正把古装穿好，就要搞清楚肩膀部位的美学标准，以及自己肩膀的优劣势。

肩膀的形态主要看薄厚、驼还是直、溜还是平。

的发育状态。

的厚肩膀就是持续强度劳动导致的），也是比较常见的一种，这类斜方肌大的情况非常好改善。

之前我们写过斜方肌的大的治疗方法，大家有兴趣可以看下：点这里就行。

然后是肩部的驼和直。

，这样抻着脖子走路自然会让斜方肌看起来大：

△驼背之后脖子往前伸，带着整个斜方肌往上鼓起来，肩膀看着就很大，脖子还短。

就会出来。

斜方肌本质是个大肌群，肩膀总是持续缩紧肌肉，斜方肌就会发达。

驼背的人因为背部总是紧绷着，或者是缺少运动经常坐着不动，养成了一个不好的肩颈姿势，例如缩脖，让肩膀慢慢的变僵硬了，还有一个原因则是心理压力过大也会缩紧肌肉。

研究表明：人在感到压力时都会不自觉的绷紧双肩，拉升肌肉，让肌肉变长变厚，这个过程是自发进行的，很难察觉到，这里所用到的肌群就是斜方肌。

所以在大多运动教程里都会有放松肩膀这个环节，学会舒缓压力放松肩膀，慢慢斜方肌就会松弛下来，配合健康的调整方法，背直了显得肩膀薄，穿衣服才好看。

对于驼背人群，有一个很有用而且完全免费的改善方法送给大家~就是舞蹈、模特等专业常用的站墙根方法：

脑后、臀部、脚跟三点一线靠墙站立，轻微收腹不要过度，以免影响到骨盆。

△每天站个20-30分钟，一个月之后体态就会有明显改善，含胸驼背的情况就很难再见到了~

，能保证打针之后不再过度使用肩膀发力，尽量让自己的斜方肌能够缩小到最小状态：

肩膀的薄厚还跟肩膀的曲线有关。

虽说肩膀的骨骼一旦定型就无法改变，但是大臂两边的宽度不是，这个是可以调控的。

肩头大臂如果太粗的话线条直线，比较具有男性化。

△之前王珞丹在机场穿着白背心被拍到，被网友说像男人。

王珞丹的骨架大、肩膀宽、肩头圆，再穿一款男性化的显肩宽背心，像游戏里的打手一样不好惹。

而骨骼纤细、大臂薄、肩头尖削的张天爱

，穿上打手同款力量型背心，也是很妩媚的。

说到这个，经常可以看到有女生发个自拍照，抬起大臂之后抱怨自己肌肉太发达。

其实她们搞错了，那些并不是肌肉，而是脂肪跟少量肌肉的混合体，或者只是脂肪罢了。

真正的肌肉是硬度和分离度都很高的存在，当你举起手臂的时候能看到很清晰的线条，力量感十足。

所以说，同样的大骨架，骨骼粗和骨骼细也是有分别的。

骨架大的王珞丹是直线型方正的体态，而同样骨架大的张天爱由于骨骼纤细，看起来虽然也趋于方的形态，但张天爱的身型有更多的尖削和单薄，看起来比王珞丹体量要小很多。

如果穿起汉服。王珞丹可能是行走的衣服架子，横平竖直；

而张天爱则像风中的树枝，上面搭着锦缎罗纱，缱绻飘逸。

再来说说肩膀是溜还是平。

很多溜肩的姑娘们都抱怨自己穿衣服撑不起来，但如果穿的是汉服，真是找到了属于自己的那片天了。

毕竟汉服不像现代服装那样裁剪出明显的肩线，肩窄或溜肩的妹子穿上既不用担心撑不起来，又会穿出一种弱柳扶风的感觉。

和刘亦菲的感觉，是不是平肩膀的刘涛标榜着有力量的侠女，而溜肩膀的刘亦菲就是柔弱无骨，脖子细长，肩膀削弱的小仙女样子：

除了斜方肌之外，第二个影响肩膀美观的就是头肩比

，这里的头肩比指的是肩膀的宽度除以头部的宽度（并不是长度）所得出的数值。

△头部宽实质上是指脸部最宽的地方，一般可以认为是颧弓宽度，肩宽是指两边大臂和肩膀的骨骼衔接处宽度。

有相关数据表明，女性头肩比在2左右是非常OK的，到3以上的话会显得不协调，要么头看着太小了，要么肩膀又太大了。

大家也可以找一些照片或者自己拍摄来测量一下。

头肩比还衍生出了一个问题，如果脑袋和肩膀比例出现了问题，那么我们应该以哪个为准来调整另一个，或者是两个都得调呢？

△杨紫：我是该把头变小呢，还是把肩膀变宽呢？

肩膀的大小不同，肩膀不仅要看头肩比，还要看“胸肩比”以及“臀肩比”。

△张雨绮肩膀虽然有点宽，但人家个子高胸围大臀围也大，所以整体看起来还挺协调的。

肩膀的视觉宽度是以身高为上限的，越高的人肩膀容许宽度就越大。

如果有骨架大，但身高不够的女生，可以通过服装、发型等方法让自己看起来显高这个思路拉长身高。

比如选择一些竖条纹的衣服拉长身板，或者是用披肩发来强调垂直感，还可以用一些坠感很强的衣服来弱化肩膀的厚度，让肩膀看起来窄一些。

汉服中的齐胸裙也是这个思路：

哎呀说远了~

虽说全身的比例是一个动态协调的整体，但是头部这个地方有些特殊，因为头脸有自己的一套比例标准——脸型依托颅骨，五官依托脸型，它可以不依赖身体其他部位达到自己自成一系的美。

在穿汉服怎么好看这个配置中，在头肩不协调的情况下，优先级最高的应该是脸型。

小小一再强调穿汉服的感觉要飘逸，而且汉服在领口的设计比较注重，汉服是平面剪裁，布料本身就容易堆积，无论是交领还是直领、竖领，都是把领口处裁剪的熨帖平整，这样能显得肩膀出窄薄，脖子细长、顺便凸显腰部的姿态。

脖子细长了，头脸就会显得大了。

头小脸小这时候就显示出优势了，头大显得头重脚轻，粗笨呆板，增加失重感，与古风古意的轻盈飘逸有出入。

△徐娇

穿交领汉服，脖子和肩膀都被衣服修饰小了，头看着大，而且重。

但凡穿汉服能带着仙气的，肯定是个轮廓流畅清晰的小头小脸，

△头身状态方和圆的对比，脸型也有方硬和流畅的对比。

徐娇穿汉服虽然还是可爱甜美，但随着长大而长大的的脸型，在古风仪态中并没多大优势。

而头小脸小的优势，无论从远观还是近看，无论和谐端庄，还是飘逸流畅，都和唯美的汉服有相得益彰的线条之美。

总结下来穿汉服好看的几个特质：小头小脸、背直肩薄、身型纤细、平胸、溜肩。

最后啰嗦几句：穿汉服最看重的不是长相和身材，而是气质和仪态，含蓄或妩媚，希望你们能get到融洽得体的汉服内涵~